1 dl osötat nötsmör
50 gram mörk choklad
1 dl finhackade blandade nötter
1 dl havregryn
4 msk osötat proteinpulver
kokos eller mandelmjöl
Lägg nötsmöret och choklad i en djup tallrik och smält ovanpå en
kastrull med kokande vatten.
När det smält, rör i hackade nötter, havregryn och proteinpulver
Forma smeten till en rulle och rulla den i kokos eller mandelmjöl
Förvaras kallt i en plastpåse
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar